Баннер в шапке
МЕНЮ
РАДИО ЕШЛЫКЛАРЫ
Азнакай
107,1 FM
Аксубай
104,3 FM
Актаныш
103,1 FM
Апас
104,4 FM
Әбсәләм
105,3 FM
Әлмәт
92,9 FM
Базарлы матак
107,1 FM
Балык бистәсе
104,9 FM
Баулы
107,5 FM
Биләр
101,7 FM
Болгар
106,0 FM
Бөгелмә
101,7 FM
Буа
100,3 FM
Зәй
106,6 FM
Кадыбаш
105,2 FM
Казан
91,5 FM
Кайбыч
106,1 FM
Кама тамагы
71,51 FM
Кукмара
107,9 FM
Лениногорский
102,1 FM
Мамадыш
106,2 FM
Минзәлә
107,3 FM
Мөслим
100,0 FM
Нурлат
104,7 FM
Олы Әтнә
71,42 FM
Сарман
107,8 FM
Теләче
106,1 FM
Түбән Кама
102,6 FM
Чирмешән
107,7 FM
Чистай
103,0 FM
Чүпрәле
91,0 FM
Шәмәрдән
102,3 FM
Яңа чишмә
107,0 FM
Яр Чаллы
105,5 FM
ЭФИРДА
Эфирны тыңлау
Эфирны карау

Табиб көзге күңел төшенкелеген җиңү өчен киңәш бирде

10 Октября 2019 ТАТАРСТАН ЯҢАЛЫКЛАР
Иртәнге күнегүләр, яшел чәй һәм хуш исле майлар көзге күңел төшенкелеген һәм йокыны җиңәргә ярдәм итәчәк. Бу хакта «Мәскәү» шәһәр яңалыклары агентлыгына башкаланың сәламәтлек саклау департаментының өлкән халкына беренчел медицина ярдәме буенча баш белгече Андрей Тяжельников сөйләде. Бу хакта РИА Новости хәбәр итә.

Аның сүзләренчә, иртәне бераз гына зарядкадан башларга кирәк. Бу канны кислород белән туендырырга һәм уянырга ярдәм итәчәк.

Ул шулай ук иртәнге кофе алдыннан бер стакан чиста су эчәргә, иртәнге ашка әфлисун согы өстәргә тәкъдим итте.

Моннан тыш, белгеч эш көне вакытында кофены яшел чәйгә алыштырырга, шулай ук бинаны җилләтергә һәм урамга чыгарга киңәш итә.

Аның сүзләренчә, өстәмә энергияне чикләвек һәм җиләк-җимеш бирә. Лимон, лаванда, розмарин, ясмин һәм наратның хуш исле майлары да кәефне яхшырта. Тяжельников ял көннәрендә артык йоклауны хупламавын, чөнки бу режимны бозарга мөмкин булуын әйтте.

«Көндез артык йокы төнге йокының сыйфатына начар йогынты ясый, режим бозыла, эш көннәрендә аны яңадан торгызу авыр була», — дип сөйләде ул. Шуңа күрә белгеч көндезге йокыны җәяү йөрү белән алыштырырга тәкъдим итте.

("Татар-информ")
Башка яңалыклар
Шәрехләмә 0
Шәрехләмә калдыру
Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий:
Хит-парад
Тавыш бирү өчен 5577 номерына ТНВ сүзе белән сезгә ошаган җырның кодын язып SMS юллагыз
1
Айнур  Галлямов
Балан
0
Айнур Галлямов
№ 524 12 тавыш
2
Зөлфия  Тимерова
Шаярма
0
Зөлфия Тимерова
№ 525 0 тавыш
3
Рәниф  Вахитов
Туктар вакыт безнең сөюдән.
0
Рәниф Вахитов
№ 522 0 тавыш
4
Виталий  Агапов
Соңга калдым..
0
Виталий Агапов
№ 527 0 тавыш
5
Раяз  Фәсыйхов
Оныттың микән..
0
Раяз Фәсыйхов
№ 520 0 тавыш
6
Алсу һәм Азат  Фазлыевлар
Нинди рәхәт бит ул безнең өебез.
0
Алсу һәм Азат Фазлыевлар
№ 523 0 тавыш
7
Эльнара  Ганиева
Нигә соң.
0
Эльнара Ганиева
№ 526 0 тавыш
8
Гөлфия  Шәвәлиева
Мәхәббәтем белән хушлаштым
0
Гөлфия Шәвәлиева
№ 528 0 тавыш
9
Винарис  Илъегет
Кичер мине, әнкәй
0
Винарис Илъегет
№ 529 0 тавыш
10
Нияз Хаматшин
Кил син
0
Нияз Хаматшин
№ 521 0 тавыш

Тавыш бирү өчен 5577 номерына ТНВ сүзе белән сезгә ошаган җырның кодын язып SMS юллагыз

Шулай ук "Кайнар хит" тапшыруын шимбә иртәнге 10.00-11.00 "Татарстан-Яңа Гасыр" каналында карагыз

Баннер в футере
ООО "Сельхозснаб"
ООО "Сельхозснаб"
Федеральное государственное бюджетное учреждение «Российский сельскохозяйственный центр»
Федеральное государственное бюджетное учреждение «Российский сельскохозяйственный центр»
Ассоциация "Семена Татарстана"
Ассоциация "Семена Татарстана"
Мебельная территория
Мебельная территория
Общественный Фонд татарской культуры Республики Татарстан имени Рашита Вагапова
Общественный Фонд татарской культуры Республики Татарстан имени Рашита Вагапова
ООО «Пестречинка»
ООО «Пестречинка»
Официальный дилер ряда марок легковых автомобилей. ТрансТехСервис
Официальный дилер ряда марок легковых автомобилей. ТрансТехСервис
Профсоюз ОАО "Татнефть"
Профсоюз ОАО "Татнефть"
Финпром
Финпром
ООО «ДаМилк-Агро»
ООО «ДаМилк-Агро»
Компания "Вот такие окна"
Компания "Вот такие окна"
Компания "Сабинские окна"
Компания "Сабинские окна"