Жителям Татарстана назвали суперпродукт для сердца и кишечника
5 декабря 2023
Новости республики
Финики являются суперпродуктом для поддержания здоровья сердца и кишечника, так как содержат калий и магний. Об этом заявила врач-гастроэнтеролог Екатерина Кашух.
«Магний влияет на процессы энергетического обмена в клетках и играет важную роль в синтезе белка — это необходимо для роста и восстановления тканей», — цитирует врача «МедикФорум».
Кроме того, содержащийся в финиках витамин В6 участвует в синтезе аминокислот и производстве серотонина, норадреналина, дофамина, которые влияют на настроение, сон, аппетит.
В финиках много клетчатки, которая помогает регулировать работу кишечника, стимулируя его перистальтику. Она также помогает снизить уровень плохого холестерина в крови.
Однако финиками нельзя злоупотреблять, они очень калорийны и повышают уровень сахара в крови. Рекомендуется употреблять три-четыре финика в первой половине дня.
Фото: freepik.com
Источник: https://tnv.ru/news/nauka/360632-zhitelyam-tatarstana-nazvali-superprodykt-dlya-serdtsa-i-kishechnika/
Другие новости
Загрузка
Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий:
ООО "Сельхозснаб"
Федеральное государственное бюджетное учреждение «Российский сельскохозяйственный центр»
Ассоциация "Семена Татарстана"
Мебельная территория
Общественный Фонд татарской культуры Республики Татарстан имени Рашита Вагапова
ООО «Пестречинка»
Официальный дилер ряда марок легковых автомобилей. ТрансТехСервис
Профсоюз ОАО "Татнефть"
Финпром
ООО «ДаМилк-Агро»
Компания "Вот такие окна"
Компания "Сабинские окна"
420015, Россия, Республика Татарстан,
г.Казань, ул. Максима Горького, 15
г.Казань, ул. Максима Горького, 15
При любом использовании материалов "Болгар радиосы" ссылка (для сайтов - гиперссылка на bolgarradio.com) обязательна.
Используя настоящий сайт, вы обязуетесь выполнять условия данного соглашения.
На настоящем сайте могут демонстрироваться табачные изделия. Курение вредит вашему здоровью. (18+)