Вирусолог перечислил меры по укреплению иммунитета осенью
30 сентября 2020
Новости республики
По словам Анатолия Альтштейна, здоровый образ жизни обязательно предполагает прогулки и физические упражнения.
(Казань, 30 сентября, «Татар-информ»). Достаточно простые меры могут повысить иммунитет осенью, когда организм особенно уязвим перед инфекциями. Об этом рассказал вирусолог доктор медицинских наук Анатолий Альтштейн, передает RT.
«Нужно тщательно соблюдать противоэпидемические мероприятия, помнить о том, что нужно дистанцирование, что нужно в людных местах пользоваться масками, что нужно чаще мыть руки, обрабатывать их дезинфицирующими жидкостями…» – напомнил специалист.
Вместе с тем Альтштейн подчеркнул, что здоровый образ жизни обязательно предполагает прогулки и физические упражнения. Кроме того, полезны закаливание, полноценное питание, хороший сон и отказ от употребления алкоголя.
Помимо этого, вирусолог упомянул о важности употребления витамина D. По мнению некоторых ученых, он может повысить устойчивость организма к коронавирусу Covid-19, добавил он.
«Правильный образ жизни и соблюдение таких противоэпидемических мер помогают не только против коронавируса, но и против других вирусов дыхательных путей», – резюмировал Анатолий Альтштейн.
ТАТАР-ИНФОРМ
(Казань, 30 сентября, «Татар-информ»). Достаточно простые меры могут повысить иммунитет осенью, когда организм особенно уязвим перед инфекциями. Об этом рассказал вирусолог доктор медицинских наук Анатолий Альтштейн, передает RT.
«Нужно тщательно соблюдать противоэпидемические мероприятия, помнить о том, что нужно дистанцирование, что нужно в людных местах пользоваться масками, что нужно чаще мыть руки, обрабатывать их дезинфицирующими жидкостями…» – напомнил специалист.
Вместе с тем Альтштейн подчеркнул, что здоровый образ жизни обязательно предполагает прогулки и физические упражнения. Кроме того, полезны закаливание, полноценное питание, хороший сон и отказ от употребления алкоголя.
Помимо этого, вирусолог упомянул о важности употребления витамина D. По мнению некоторых ученых, он может повысить устойчивость организма к коронавирусу Covid-19, добавил он.
«Правильный образ жизни и соблюдение таких противоэпидемических мер помогают не только против коронавируса, но и против других вирусов дыхательных путей», – резюмировал Анатолий Альтштейн.
ТАТАР-ИНФОРМ
Другие новости
Комментарии
0
написать комментарии
Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий:
ООО "Сельхозснаб"
Федеральное государственное бюджетное учреждение «Российский сельскохозяйственный центр»
Ассоциация "Семена Татарстана"
Мебельная территория
Общественный Фонд татарской культуры Республики Татарстан имени Рашита Вагапова
ООО «Пестречинка»
Официальный дилер ряда марок легковых автомобилей. ТрансТехСервис
Профсоюз ОАО "Татнефть"
Финпром
ООО «ДаМилк-Агро»
Компания "Вот такие окна"
Компания "Сабинские окна"
420015, Россия, Республика Татарстан,
г.Казань, ул. Максима Горького, 15
г.Казань, ул. Максима Горького, 15
При любом использовании материалов "Болгар радиосы" ссылка (для сайтов - гиперссылка на bolgarradio.com) обязательна.
Используя настоящий сайт, вы обязуетесь выполнять условия данного соглашения.
На настоящем сайте могут демонстрироваться табачные изделия. Курение вредит вашему здоровью. (18+)