Творчество против инфаркта: кардиолог Невена Хазеева – о хобби, которое спасает сердце

Врач-кардиолог Невена Николаевна Хазеева — человек не только науки, но и творчества. В интервью программе «7 дней +» она рассказала Диляре Юсуповой, как поэзия, музыка и рисование помогают пациентам справляться с болезнями.

— Невена Николаевна, на столе лежат ваши книги — но это не медицина, а поэзия. Как это сочетается внутри вас?

—Я начала писать очень рано, ещё в 10 лет я написала своё первое стихотворение, потом всё это дело забросила. И в какой-то период времени я поняла, что у меня накопилось вот так потихоньку написанных много-много стихотворений, которые лежали по шкафам. И я решила их всех собрать. Собрала в книжечку, она у меня вышла. После этой книжки вышла вторая, потом третья.

Потом случилась у меня сложная ситуация в жизни, я решила её изменить к лучшему через творчество. Я начала писать песни: и музыку, и тексты. И поскольку у меня некому было их петь, мне пришлось ещё и петь научиться, и я начала их исполнять. Так родился диск моих песен, мы его презентовали. Я потом с ним выступала на фестивалях, в Кремле.

— Творчество помогает справляться с трудностями?

— Да. Я считаю, что творчество должно быть в жизни каждого человека, потому что это Божий дар, и творческая струя есть в каждом человеке. Просто надо это в себе найти.

— У меня была пациентка, которая очень переживала по поводу того, что её дочка вышла замуж и уехала за границу, а она осталась здесь одна. И она стала ко мне ходить с повышенным давлением. Ходила каждый месяц, мы с ней встречались, и всё у неё было плохо. И я вдохновила её на рисование. Это была пенсионерка, которая не рисовала никогда в жизни.

— И что у нас произошло? Теперь она у меня рисует на постоянной основе. Начинала по клеточкам, по этим циферкам рисовать. Теперь она рисует ежедневно. У неё вся квартира завешана картинами, она их дарит в подарок. А самое главное, она пришла ко мне где-то через год. (То есть год она не ходила). Пришла и сказала: «Невена Николаевна, с тех пор, как я начала рисовать, у меня всё хорошо, давление нормальное». Теперь она ко мне приходит только поболтать раз в год. Приходят анализы, мы с ней смотрим, разговариваем. То есть у неё стало всё хорошо. У неё, конечно, были небольшие подскоки давления. Но нормализовав свой психологический статус через творчество, найдя новое вдохновение в жизни, она перестала зацикливаться на этом заболевании, у неё открылись новые грани. Она у меня сейчас ещё и на танцы пошла для пенсионеров. То есть у неё очень активный образ жизни.

— И вы рекомендуете творчество для профилактики?

— Да, для профилактики любых заболеваний, в том числе, я рекомендую заниматься творчеством. Все умеют либо петь, либо рисовать, либо танцевать, заниматься гончарным мастерством. Это очень полезно для здоровья и для души.

— А что насчет закаливания, холодных обливаний? Это помогает?

— Это очень индивидуально. Например, если гипертоник с высоким давлением начнет обливаться холодной водой, это может печально закончиться. Я считаю, что сосуды надо тренировать потихонечку. Для кого-то, возможно, это будут холодные обтирания, для кого-то контрастный душ — то тёплый, то холодный. То есть здесь нужно, конечно, индивидуально подходить и очень постепенно.

— Общаясь с пациентами, я могу совершенно точно сказать: те, кто регулярно посещает спортзал 2-3 раза в неделю, они мне все говорят в один голос, что болеют гораздо реже. Потому что когда мы занимаемся лечебной физкультурой, спортивными упражнениями, у нас иммунитет повышается. Мы так или иначе болеем реже. Я замечаю это по себе: как только я перестаю ходить в спортзал, здравствуй, ОРВИ. Это вот прям чёткая взаимосвязь.

— Я отношусь ко всему в комплексе. Если бы вы попали ко мне на прием, я лечение не начала бы с таблеток. Прежде всего — образ жизни, питание, физические нагрузки. И лишь потом, в конце, я говорю: какие таблетки мы будем пить и при каких обстоятельствах. Всё должно быть в комплексе.


Напомним, информирование населения о профилактике различных заболеваний осуществляется в рамках нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь», направленного на увеличение продолжительности здоровой жизни населения.