МЕНЮ
частоты вещаний
Азнакай
107,1 FM
Аксубай
104,3 FM
Актаныш
103,1 FM
Апас
104,4 FM
Әбсәләм
105,3 FM
Әлмәт
92,9 FM
Базарлы матак
107,1 FM
Балык бистәсе
104,9 FM
Баулы
107,5 FM
Биләр
101,7 FM
Болгар
106,0 FM
Бөгелмә
101,7 FM
Буа
100,3 FM
Зәй
106,6 FM
Кадыбаш
105,2 FM
Казан
91,5 FM
Кайбыч
106,1 FM
Кама тамагы
71,51 FM
Кукмара
107,9 FM
Лениногорский
102,1 FM
Мамадыш
106,2 FM
Минзәлә
107,3 FM
Мөслим
100,0 FM
Нурлат
104,7 FM
Олы Әтнә
71,42 FM
Сарман
107,8 FM
Теләче
106,1 FM
Түбән Кама
102,6 FM
Чирмешән
107,7 FM
Чистай
103,0 FM
Чүпрәле
91,0 FM
Шәмәрдән
102,3 FM
Яңа чишмә
107,0 FM
Яр Чаллы
105,5 FM
сейчас в эфире
Хэйруллина Эльвира Тик бер генэ карадын
0:00 / 03:23
слушать эфир
смотреть эфир
далее в эфире
в ближайший час
07:24
ЧЭК ЧЭК ШОУ ЯНА
07:28
Хава торышы
07:29
Хава торышы
07:29
Сэйфиев Илнар Гашыйк иттен
07:33
Вагизов Марсель Яшисе килэ М
07:35
Йолдызлар кайтавазы
07:37
Ибрагимова Римма Кунелдэ шатлык

Важнее зимних каникул, только летние

Если мы в декабре с нетерпением ждем наступления нового года и рождественских каникул, то с первым днем января начинаем скучать по работе. Во многих случаях столь длительные выходные не дают ощущения отдыха, и перед работодателем ты предстаешь не в лучшем виде. Но почему так происходит? Исследователи, ученые и диетологи твердят одно - меньше нужно не только пить, но и есть! Именно переедание является причиной беспокойного сна, расстройства желудка, а значит и нездорового цвета лица. Кроме этого, полностью сбивается весь режим дня человека. Просыпаются люди поздно, завтракают уже в обед, а обедают во время ужина. Сам же ужин перетекает в ночное неумеренное поглощение пищи. А это тоже приводит к полной дисбалансировке всего организма.
Также, как уверяют психологи, у части населения страны может развиться так называемая постновогодняя депрессия. Ведь по статистике всего 8 % россиян могут позволить себе в такие длительные выходные пойти в кафе, рестораны, клубы и другие места развлечений. Остальные же вынуждены проводить это время либо дома, либо в гостях. Длинные праздники требуют больших материальных затрат, даже если вы просто остаетесь дома. Именно эти факторы и вводят людей вместо радости в депрессию.
Для того чтоб страшный диагноз «постновогодняя депрессия» обошел Вас стороной настройтесь на волну «Болгар радиосы»! Ведь ведущие эфира без выходных готовы дарить вам свою любовь и положительные эмоции! Но тем не менее, ди-джеи «Болгар радиосы» тоже люди и ничто человеческое им не чуждо. Так, например, ведущая «ЧакЧак Шоу» Айгуль Хайруллина решила набраться сил на своей малой родине-Атне. Прогулки по завораживающему лесу, поход в театр, «разгрузочные» дни на маминых пирогах-отличный отдых! Кому отдых, а кому и поработать нужно. К примеру, Рустам Гайзуллин в своем инстаграмм не был замечен за поеданием праздничного пирога, а вот понаблюдать, как он гастролирует по республике-пожалуйста! Обворожительная ведущая Гульназ Файзрахманова успела побывать гостьей на юбилейном вечере своей старшей сестры. Думаю активные фалловеры Гульназ давно знают, что их в семье 3 девочки, ведь она любительница похвастаться теплыми родственными отношениями и красавицами-сестрами.
А как провели каникулы вы, дорогие друзья?
Другие новости
Комментарии 0
написать комментарии
Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий:
Хит-парад
Для голосования отправьте SMS с  кодом понравившейся песни на номер 5065
1
Илназ Бах
Кыр казы
0
Илназ Бах
№ 061 6626 голосов
2
Алсу һәм Азат Фазлыевлар
Гөрләп кирәк яшәргә
0
Алсу һәм Азат Фазлыевлар
№ 060 6613 голосов
3
Гүзәлем Салават Миңнеханов
Ай-яй-яй
0
Гүзәлем Салават Миңнеханов
№ 065 5335 голосов
4
Гөлназ һәм Илсур Шәрипҗановлар
Очраштык та киттек дөнья буйлап
0
Гөлназ һәм Илсур Шәрипҗановлар
№ 069 1096 голосов
5
Зөбәрҗәт
Бәхетем аккошлары
0
Зөбәрҗәт
№ 066 1090 голосов
6
Зинира һәм Ризат Рамазановлар
Сөяр идем
0
Зинира һәм Ризат Рамазановлар
№ 067 361 голосов
7
Марат Яруллин
Сине уйлап аткан таңда
0
Марат Яруллин
№ 068 265 голосов
8
Винарис Ильегет
Син булмасаң бу дөньяда
0
Винарис Ильегет
№ 063 168 голосов
9
Дилия Ахмәтшина
Сине уйлап
0
Дилия Ахмәтшина
№ 064 137 голосов
10
Гүзәл Идрисова
Күк күгәрчен
0
Гүзәл Идрисова
№ 062 111 голосов

Для голосования отправьте СМС с кодом понравившейся песни на номер 5065

Так же смотрите программу "Кайнар хит" на телеканале ТНВ в субботу, 10.00-11.00 

Опрос
Радионы ешрак кайда тыңлыйсыз?!
Баннер в футере
ООО "Сельхозснаб"
ООО "Сельхозснаб"
Федеральное государственное бюджетное учреждение «Российский сельскохозяйственный центр»
Федеральное государственное бюджетное учреждение «Российский сельскохозяйственный центр»
Татарская государственная филармония им. Г.Тукая
Татарская государственная филармония им. Г.Тукая
Ассоциация Саморегулируемая организация «Содружество строителей Республики Татарстан»
Ассоциация Саморегулируемая организация «Содружество строителей Республики Татарстан»
"Национальная страховая компания ТАТАРСТАН"
"Национальная страховая компания ТАТАРСТАН"
iQueen by Zarrina Babadzhanova
iQueen by Zarrina Babadzhanova
Автомобильная компания "АКОС"
Автомобильная компания "АКОС"
АО "СО "Талисман"
АО "СО "Талисман"
Ассоциация "Семена Татарстана"
Ассоциация "Семена Татарстана"
Общественный Фонд татарской культуры Республики Татарстан имени Рашита Вагапова
Общественный Фонд татарской культуры Республики Татарстан имени Рашита Вагапова
Официальный дилер ряда марок легковых автомобилей. ТрансТехСервис
Официальный дилер ряда марок легковых автомобилей. ТрансТехСервис
Профсоюз ОАО "Татнефть"
Профсоюз ОАО "Татнефть"
ООО «ДаМилк-Агро»
ООО «ДаМилк-Агро»
ООО "Торговый дом МТЗ-ЕлАЗ"
ООО "Торговый дом МТЗ-ЕлАЗ"
Компания "Вот такие окна"
Компания "Вот такие окна"
Компания "Сабинские окна"
Компания "Сабинские окна"